【五六年级组】客观评价自己 勇敢战胜挫折
发布日期:2018-06-22 字号:[ ]

学期尾声,在紧张的复习之余,五六年级的各班积极开展团辅活动,为学生的学校生活增添色彩!

501班团辅课的主题是《我看我自己》,同学们在欢快的模仿游戏中导入课堂,消除上课紧张情绪,并且通过背对背的评价,让学生意识到“别人眼中的我”是什么样子的,通过他人的评价来整合和完善自我意识。



502班的同学们全班围成一个大圆圈,开始了有趣的团辅活动。老师相应点名几个孩子做情绪源,通过简单的握手环节,大家突然发现班级很多同学被情绪“感染”,随机大家纷纷发表想法。大家发现原来情绪是会传染的,他们也表示要在生活中做正能量的传播者,让身边的同学和家人也感受到快乐。


503班的同学们通过有趣的哈哈镜游戏和大家互相背后留言的活动,意识到别人眼中的自己是什么样的,能更加客观地评价自己,也能更积极地对待他人给予的评价。



504班的同学们认真地阅读着《英雄小水滴》的故事,他们了解霍金等名人事迹,进一步认识了挫折!接着,通过情感聚焦,创设情景,置身于挫折中,大家都畅谈自己谈遇到挫折时的做法,孩子们对挫折有了更理性的认识。趁热打铁,大家写出过往战胜挫折的经历,与大家一起分享,老师疏导应对挫折的行为,引导孩子勇敢战胜挫折。



每个人都是独一无二的个体,个人能否正确的认识自己,将会影响我们的心理健康,如果片面的认识自己,会产生不良的情绪,要么自负、自傲,目中无人;要么自卑、自责,悲观失望。505班全体同学集中心理活动教室,上了主题《我看我自己》的团辅课。在游戏“我猜我猜我猜猜猜”中,一人击鼓,同学们传玩具小狗,传到谁就请谁来模仿一位同学的言行,大家猜猜演的是谁。通过看到别人的表演,对照自己的语言、行为是不是一致。自己感悟别人心中的我突现了别人心中的“我”的某一方面的特点。对照别人的模仿,增加对自我的认识。觉察“自我”与“他我”一致性。大部分同学还是愿意参与的,能够做到真诚客观的指出同学的特点。


506班开展了青春期情绪管理心理辅导。课上,学生学习下自我情绪管理与调节的方式方法:1.学习理智调控,用心理换位、自我激励、自我暗示等方法,学会运用意志力去控制不良情绪;2.学习正确运用“ABC”法则,当我们用积极主动的情绪去看待、处理事件时,往往能得到好的情绪和结果;3.学习积极的自我暗示,自我暗示的情绪管理较为有效,你可以每天给自己一些阳光、自信、乐观的正面心理暗示,这些暗示对你处理情绪问题非常有帮助;4.学习合理发泄情绪。当我们的情绪来时,你可以尝试用以上分享的方法合理发泄情绪,让自己冷静下来,理清事件与自我感受,再思考如何正确、有效地解决情绪和问题。有了情绪管理的妙招,相信学生此后的情绪问题能得到一定地疏导,真正做一名会思考、能解决自我情绪困扰的好少年!


考试的脚步日益临近,孩子们的心情似乎开始紧张起来。为此,601的孩子们特意进行了轻松备考的心理团辅课。通过故事聆听,考前焦虑自测,分析焦虑原因等步骤,学生们还尝试了缓解压力的方法,完美的结束了最后一次团辅。



报道:心理辅导站

撰稿、摄影:五六年级班主任

审稿:杨晓





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